Schreib Dich frei

Schreiben stellt einen Bezug zum inneren her. Dadurch können die eigenen Empfindungen und Gefühle besser geklärt werden.

Auch ist das eigene Wort sehr kraftvoll und kann den eigenen Willen unterstreichen, der im Einklang mit den inneren Empfindungen steht.

Deine Gedanken klären ( Gedankenhygiene)

Übernimmst Du leicht die Gedanken Deiner Umgebung ?

Um gut bei Dir und Deinen eigenen Gedanken und Träumen zu bleiben und andere Gedanken dort ergänzend in Deine Weltsicht mit einzuweben, hilft Dir die Gedankenklarheit. Sie unterstützt Dich den chaotischen Gedankenfluss für Dich innerlich in eine Ordnung zu bringen. Und dadurch wieder Deiner inneren Stimme lauschen zu können.

Ich unterstütze Dich dabei diese Methode für Dich anzuwenden. Besonders am abend vor dem schlafen gehen ist dies hilfreich.